SH-BAM Dance Workout
Bringe Abwechslung in deinen Trainingsalltag.
SH´BAM ist ein effektives Kardio-Programm für den ganzen Körper, das schnelle Bewegungsabläufe und kurze Erholungsphasen kombiniert und durch hohe Dynamik auch die Ausdauer fördert. Es soll die individuelle Fitness und die Fettverbrennung steigern, pro Stunde werden etwa 400 Kalorien verbrannt. Die Tanzschritte trainieren besonders die Muskulatur an Beinen, Po, Taille, Schultern und Armen. Im Vordergrund steht der Spass am Tanz, so dass man auf jedem Fitness-Level einsteigen kann.
Infos
Dauer: 45 Minuten
Level: für alle
Ort: Filiale 2
Lady Fitness Factory Olten
Aarauerstrasse 35 / Neuhardstrasse
4600 Olten
Telefon 062 296 13 13
Mobile 079 606 66 36
Lady Fitness Factory
Herzogenbuchsee
Bernstrasse 22
3360 Herzogenbuchsee (BE)
Mobile 079 606 66 36
Telefon 062 961 97 47
Lady Fitness Factory &
Fitness for all Boningen
Weidboden 271
4618 Boningen
Mobile 079 606 66 36
Lady Fitness Factory Dulliken
Alte Landstrasse 47
4657 Dulliken
Mobile 079 606 66 36
info@fitnessfactory.ch
Fitness Factory for all Dulliken
Niederämterstrasse 20
4657 Dulliken
Mobile 079 606 66 36
Telefon 062 296 13 13
Öffnungszeiten
365 Tage 24/7 open
