M.A.X.

Das ultimative Konditionstraining.

M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen, mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung, optimieren. Als Trainingsgerät kommt vor allem das Step-Board zur Anwendung.

  • Kraft- und Ausdauertraining
  • kurz, knackig, intensiv und effektiv
  • Koordinationstraining und Verbesserung der Balance
  • Grosser Spassfaktor mit motivierender Musik

Infos

Dauer: 30 Minuten
Level: alle
Ort: Filiale 2